蔡璇

弯腰捡个东西突然站不稳？专家说：这个年龄后，骨头悄悄“偷”走你的健康！

不知道您有没有这样的体验：早晨起床时关节僵硬，需要活动一会儿才能舒展；弯腰捡个东西，腰部会有酸胀感；走路时间稍长，就感到膝盖不适。这些看似普通的日常现象，其实是身体向我们发出的健康警报，提醒我们是时候关注筋骨健康了。